Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
2126 kcal
|
Fett: 87,05g | Prot: 132,30g | Kolh.: 192,69g.
Frukost: BOB Hallonsylt, Falu Råg Rut, Cantadou Färskost. Lunch: Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås, Köttgryta. Middag: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Sött Chokladgodis, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|