Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1187 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 125,69g | Kolh.: 46,77g.
Frukost: Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: Bulgur (Kokt). Middag: Anamma Vegofärs. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|