Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1092 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 36,22g | Kolh.: 118,08g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Stekt Ägg, ICA Basic Pyttipanna, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Arboga Leverpastej, Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|