Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 161,35g | Kolh.: 46,57g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg. Lunch: Ugnsbakad Fisk. Middag: Anamma Vegobullar. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|