|
ФС каждое утро напоминает мне о себе и требует от меня снизить РСК на 500 ккал в день 🤔🤔🤔, а я, что самое прикольное, на этой неделе ещё ни разу не наела даже 1000 ккал 🤦♀️😃
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
726 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 82,88g | Kolh.: 17,93g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Первый Вкус Кефир 0,1%, Ахмерово Творог Обезжиренный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Middag: Азифуд Семечки Очищенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Азифуд Семечки Очищенные. mer...
|
|
2230 kcal
|
Träning:
Undervisning - 3 timmar och 45 minuter, Körning - 45 minuter, Google Fit - 19 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Это фс тебя троллит - мало ешь😁
18 nov 21 av medlem: Annika_V
|
Аня, редкий случай - на этой неделе я поняла тех,кто настолько мало ест - у меня совершенно нет времени на еду, а перед сном много съедать как-то не хочется...
18 nov 21 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|