Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1344 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 51,92g | Kolh.: 211,78g.
Frukost: Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Kaffe med Mjölk, Bagel. Lunch: Wallenbergare. Middag: Pärsons Rökt Skinka, Arla Prästost 17%, Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Kaffe med Mjölk, Bagel. Snacks/Annat: Hårda Godisbitar, Torkade Tranbär (Sötade), Dadlar, Fazer Marianne. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fjärilsregnbåge 's vikthistorik
|