Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
514 kcal
|
Fett: 18,21g | Prot: 27,44g | Kolh.: 58,64g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Kokt Ägg, Wasa Havreknäcke, ICA Bladspenat, Banan, Grönkål. Lunch: Kokt Ägg, Wasa Havreknäcke. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|