Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
158,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1871 kcal
|
Fett: 100,02g | Prot: 104,50g | Kolh.: 139,73g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мясновъ Лопаточная Часть Баранья. Middag: Солнечная Фазенда Руккола, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Помидоры. Snacks/Annat: Banana Republic Бананы Сушёные, Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|