Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 21,44g | Prot: 67,70g | Kolh.: 57,31g.
Middag: Vitt Ris, Kronfågel Kycklingben. Snacks/Annat: Whisky, Spendrups Bright Brew. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|