Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
933 kcal
|
Fett: 47,52g | Prot: 42,27g | Kolh.: 94,74g.
Frukost: Лента Хлопья 6 Злаков, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Виноград, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага. Lunch: Помидор Соленый, Norven Семга Холодного Копчения, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|