Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1597 kcal
|
Fett: 91,61g | Prot: 77,33g | Kolh.: 119,32g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Мой, Оливковое Масло, Волжанин Яйцо С1, Мандарины, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Сыр Мой, Вареное Яйцо, Мандарины, Essen Конфета Даежь, Белый Город Молоко 2,5%, Gold Food Финики Сушеные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|