Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 62,21g | Kolh.: 110,30g.
Frukost: Solrosolja, Stekt Ägg, Falu Råg Rut. Lunch: McDonald's Big Mac. Middag: Äpple. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|