Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
328 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 22,78g | Kolh.: 23,34g.
Frukost: Kaviar, Alpro Mandelmjölk, Wasa Havreknäcke, Kokt Ägg, ICA Bladspenat, Grönkål. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|