Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1388 kcal
|
Fett: 85,03g | Prot: 127,61g | Kolh.: 27,49g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg. Lunch: Fontana Haloumi. Middag: Fontana Halloumi Burgare. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|