Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1836 kcal
|
Fett: 96,06g | Prot: 78,68g | Kolh.: 164,94g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Вологодское Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Татищев Блинчики с Индейкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|