|
А в зеркале не видать. Неужели что-то отросло?? Хорошо бы))) Ладно, пора подключать замеры:
Талия - 65; Пузико (по пупку) - 78; Жопка - 91; Окорочок - 49; Бицуля - 25
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 107,26g | Kolh.: 211,24g.
Frukost: Сыр, Хлеб, Арахис, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сыр, Хлеб, Морская Капуста, Растительное Масло, Рис, Судак Отварной. Middag: Сыр, Морская Капуста, Гречка, Арахис, Абрикос, Сахар, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 nov 21 av medlem: Irba9
|
Irba9 спасибо! Ну, это всё гораздо круче, чем год назад, так что я довольна)) Есть на коно ориентироваться👍💪🌹
23 nov 21 av medlem: Аз_Есмь
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|