Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1405 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 39,62g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Мандарины, Майонез, ФЭГ Морковь по-Корейски, Dijo Тортилья Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Лимон, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Мой, Калинка Сосиски Фестивальные, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|