Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
113,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 109,55g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg, Cornflakes. Lunch: Spaghetti, Anamma Vegobullar. Middag: Anamma Vegokorv. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|