Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2021
|
158,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2021:
|
344 kcal
|
Fett: 7,49g | Prot: 48,68g | Kolh.: 21,59g.
Frukost: Грудка Индейки, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Коровка из Кореновки Кефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|