Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1264 kcal
|
Fett: 54,05g | Prot: 68,48g | Kolh.: 119,04g.
Frukost: Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Löksås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Stekt Fläsk. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Wasa Delikatess Sesam, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Pågen Grötbröd, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|