Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 38,82g | Prot: 197,06g | Kolh.: 103,86g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Ugnsbakad Fisk. Middag: Risenta Rismjöl. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|