|
85/67/87
87/50
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1514 kcal
|
Fett: 28,73g | Prot: 91,45g | Kolh.: 227,25g.
Frukost: Лента Хлебец Ржаной, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Помидоры, Calve Кетчуп Томатный, Националь Рис Краснодарский. Middag: Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|