Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
1991 kcal
|
Fett: 90,81g | Prot: 97,32g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Arla Lättmjölk, Stekt Fläsk, Löksås, Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Wasa Delikatess Sesam, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Pågen Grötbröd, Wasa Delikatess Sesam, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|