Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 59,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2021:
|
2894 kcal
|
Fett: 119,26g | Prot: 118,65g | Kolh.: 290,46g.
Frukost: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Star Nutrition Whey-80, Amazing Hackade Fikon, Änglamark Ekologisk Mandeldryck, Ägg, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Burek. Middag: Churros. Snacks/Annat: OMAYMA Fröknäcke , Tweek Fruity Fresh, Tweek Sour Supreme, Gainomax Proteinbar + Peanut Fudge. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hypnosmatte 's vikthistorik
|