Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
677 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 21,18g | Kolh.: 83,06g.
Frukost: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, ICA Rotfruktsgratäng. Snacks/Annat: Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, ICA Kokt Skinka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|