Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 109,34g | Kolh.: 181,70g.
Frukost: Johnnys Sötstark, Polarbröd Rågkaka, Julskinka. Lunch: Johnnys Sötstark, Wasa Husman, AXA Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk, Julskinka. Middag: Wasa Husman, Thai-Cube Chicken Tikka Masala . Snacks/Annat: Arboga Leverpastej, Pågen Hönökaka, Norrmejerier Norrgott Mellan. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|