Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2021:
|
971 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 110,41g | Kolh.: 68,07g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Potatissoppa. Middag: Ugnsbakad Fisk, Quorn Färs. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|