Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 128,24g | Kolh.: 144,09g.
Frukost: Watt's Mermelada sin Azúcar, Huevo, Rebanadas de Jamón, Frutillas, Castaño Pan Dúo. Lunch: Lider Tomate, Betarraga, Colun Leche Descremada, Lucchetti Salsa de Tomate, U First Barra de Cereal Frutos Secos, Carozzi Espirales, Van Camp's Atún en Aceite. Middag: Frutillas, Carne Mongoliana. Snacks/Annat: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|