Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2021:
|
2366 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 79,43g | Kolh.: 318,18g.
Frukost: Alpro Mandelmilch Vanille, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Annat: Milka Peanut Caramel, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Mandarine, Äpfel, REWE Schoko Spritzgebäck, Sprengel Edelste Pralinen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|