Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 90,27g | Kolh.: 19,85g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Чишминский Кефир 3,2%, Капуста, Яйцо, Мираторг Свиная Шкурка, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: ИП Ганиева Арахис. mer...
|
|
2480 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 45 minuter, Körning - 45 minuter, Undervisning - 4 timmar och 32 minuter, Google Fit - 17 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|