|
Härligt att gå ner i lugn takt så man fortfarande kan njuta av mat och livet men under kontrollerade former.😊
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 54,68g | Kolh.: 209,84g.
Frukost: Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Kaffe med Mjölk, Bagel. Lunch: ICA Pesto Basilika, ICA Bacon, Kokt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: ICA Kallrökt Lax , Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, Kaffe med Mjölk, Bagel. Snacks/Annat: Cheesecake, Vanlig Muffin, Fazer Marianne, Banan. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fjärilsregnbåge 's vikthistorik
|