Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1497 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 43,64g | Kolh.: 172,17g.
Frukost: ICA Crunchy Jordgubbar & Yoghurtflakes, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Kaviar. Middag: Redd Svampsoppa (Konserverad, Kondenserad), ICA Vitlöks Baguetter. Snacks/Annat: Annas Pepparkakor, Bonjour Lussekatt . mer...
|
|
1743 kcal
|
Träning:
Utomhusgång - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|