Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
155,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 14,20g | Prot: 41,35g | Kolh.: 235,30g.
Frukost: Гречка. Lunch: Гречка. Middag: Гречка. Snacks/Annat: Фруто Няня Каша Безмолочная Овсяная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|