Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2021
|
113 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2021:
|
1207 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 112,75g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Cornflakes, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Morotssoppa. Middag: Spätta. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|