Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2021
|
113,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2021:
|
1372 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 121,34g | Kolh.: 95,68g.
Frukost: Allerum Grevé, Fullkornsbröd, Cornflakes, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: Findus Broccoligratäng. Middag: Hälsans Kök Soja Bitar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|