Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
112,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1456 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 101,53g | Kolh.: 192,07g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Cornflakes, Fullkornsbröd. Lunch: Sushi. Middag: Vegetarisk Lasagne. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|