Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2021:
|
1599 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 103,85g | Kolh.: 172,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Банан, Сыр, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Пшеничный Хлеб, Банан, Лукум, Лента Безе, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло , Ekovita Халва с Фисташками. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kamilla.N 's vikthistorik
|