Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 50,97g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Mjuk Tekaka, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Mjuk Tekaka, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|