Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
111,8 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1194 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 96,34g | Kolh.: 84,38g.
Frukost: Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Cornflakes, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: Fry's Vegetariska Nuggets. Middag: Fontana Haloumi. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|