Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2021:
|
1520 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 50,12g | Kolh.: 217,94g.
Frukost: Bedda Scheiben, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Marmelade, Milram Frühlingsquark, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Naturreis (Gekocht), K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Spargel, Champignons, Olivenöl, DM Bio Hafercreme, Ener Bio Jackfruit Natur. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|