Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1743 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 50,19g | Kolh.: 194,54g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Polarbröd Rågkaka, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Digestive Original. Lunch: Stekt Ägg, Rydbergs Potatis Sallad, Scan Falukorv. Middag: Wasa Husman, Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Hårda Godisbitar. mer...
|
|
1224 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|