Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2014
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 79,67g | Prot: 244,57g | Kolh.: 198,10g.
Frukost: Green Choice Peanut Butter, Body Science Whey 100, AXA Havregryn. Lunch: Quaker Havrefras, ICA Basic Kvarg Lätt. Middag: Rydbergs Vitlökssås, Potatis (utan Salt, Kokt), ICA Nötfärs 5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|