Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1665 kcal
|
Fett: 125,97g | Prot: 116,05g | Kolh.: 22,14g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Мираторг Свиная Шкурка, Капуста. Middag: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. Snacks/Annat: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. mer...
|
|
2458 kcal
|
Träning:
Matlagning - 54 minuter, Undervisning - 4 timmar och 32 minuter, Körning - 45 minuter, Google Fit - 17 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|