STAROOO(팻스타) 's dagbok, 07 dec 21

ㅎ 오늘도 화이팅이다 나라는 닝겐아
49,6 kg Tappat hittills: 1,6 kg.    Kvarvarande: 0,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 december 2021:
901 kcal Fett: 46,94g | Prot: 79,94g | Kolh.: 41,72g.   Lunch: 진미채볶음, 한성 몬스터 크랩, 소와나무 슬라이스치즈, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 라라스팜 황토가마에 구운두부, 달걀, 두부, 코스트코 발사믹 글레이즈, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 블루베리, 토마토, 이즈니 무염 버터, 홍두깨살, 요즘 플레인 그릭 요거트, 양배추, 파프리카. Middag: 호두, 김치, 돼지 간, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 라라스팜 황토가마에 구운두부. mer...
2370 kcal Träning: Styrketräning - 40 minuter, Exercise Machine - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
Tappar 8,4 kg per vecka

16 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
좀가르쳐 주세요 😭 많이 먹고 많이 빼고...  
06 dec 21 av medlem: 포켓키친
오오오~~~스타님도 굿뉴스네용^^ 
06 dec 21 av medlem: khj-016(밥반선생)
급찐량이 많으니 급빠량이 많쥬😂  
06 dec 21 av medlem: STAROOO(팻스타)
화이팅!!!! 
06 dec 21 av medlem: kyy8128
와우 역시 스타님 😄👍 
06 dec 21 av medlem: 권예영
오늘 저녁 운동도 화이팅 입니다~~👌👌 
07 dec 21 av medlem: STAROOO(팻스타)
와우~!!!홧팅이요~♡♡♡ 

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


STAROOO(팻스타) 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.