Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
111,8 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
682 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 83,52g | Kolh.: 26,57g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: Stekt Ägg. Middag: Quorn Filéer. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|