Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1881 kcal
|
Fett: 99,26g | Prot: 46,22g | Kolh.: 189,76g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Гуляш из Свинины "Фермерский". Middag: Белочка Эклеры со Сгущенкой, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Кофе, Сахар, Рот Фронт Карамель Дюшес, Курага, Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|