Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
121,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
997 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 73,08g | Kolh.: 56,38g.
Lunch: Cheese, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Middag: M&M's Peanut M&M's (20g), Trader Joe's Premium Salmon Patties. Snacks/Annat: Doughnut (Raised or Yeast). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|