Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2021:
|
829 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 38,01g | Kolh.: 87,36g.
Frukost: Салат Овощной со Сметаной, Калина Малина Пирожное Меренга, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Травяной Чай, Рыбный День Кета с Лимоном, Рыбный День Нерка с Лимоном, Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью. Lunch: Ложкарев Пельмени из Свинины. Snacks/Annat: Травяной Чай, Магнит Банан, Joyco Панда, Рот Фронт Горький Шоколад, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|