Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
986 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 90,45g | Kolh.: 57,59g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Middag: Anamma Vegokorv. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|