Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
111,5 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
827 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 93,61g | Kolh.: 47,86g.
Frukost: Cornflakes, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Mozzarellaost, Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|